Les Relaxations Dynamiques

En position debout, assise, ou allongée, vous effectuez des exercices corporels simples et à la portée de chacun, à un rythme respiratoire particulier.

En position debout, assise, ou allongée, accompagné par ma voix, vous effectuez des exercices corporels simples et à la portée de chacun, à un rythme respiratoire particulier. 

 

Ces exercices permettent de relâcher les tensions et de porter attention à ses ressentis corporels. 

 

Ils sont, pour la plupart, faciles à reproduire au quotidien et leur maîtrise, qui s'acquiert très vite, permet un recentrage rapide en cas de besoin.

Le Global Tonique

En position debout ou assise, cet auto-massage aide à se décontracter grâce à des gestes de percussion sur l'ensemble de l'appareil musculaire.

 

Le Jacobson

Cette relaxation  a pour but principal de pouvoir se relaxer musculairement et mentalement rien qu'en se centrant sur la zone que l'on veut relâcher.

 

L'Hypoventilation

Elle diminue l'activité des cellules en réduisant leur apport en oxygène, ce qui favorise la détente musculaire. Cette relaxation peut être effectuée en position assise ou allongée.


A savoir :

  • Aucune tenue particulière n'est demandée.
  • Le prix de la séance découverte en groupe est de 10 € seulement les 30 mn à régler sur place.
  • Merci de réserver vos dates ci-dessous au minimum 24 h à l'avance.
  • Arrivée impérative à l'institut entre 5 et 10 mn avant le début de la séance.
  • La séance commençant à l'heure, il n'est plus possible d'y accéder en cours de séance. 
  • L'institut Catherine Vandycke se réserve le droit d'annuler la séance au minimum 24 heures à l'avance, si celle-ci comprend moins de 4 participants.

NOS RECOMMANDATIONS !

N'hésitez pas à les consulter et à donner votre avis : cliquez ici !

directement par téléphone au

06 81 13 64 15


         OU

 

et l'institut vous rappelle pour la confirmation de votre rendez-vous.


Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

NOS OFFRES
SPÉCIALES
 
Offre de
Bienvenue !
Vous êtes
nouvelle cliente
ou nouveau client ?
L'Institut Catherine Vandycke vous offre 10 % sur votre massage d'1 heure
» Imprimer
Offre Avantage VIP !
Vous portez le
Bracelet
Toulouse VIP?
L'Institut
Catherine Vandycke
vous offre 30% sur
votre massage
d'1 heure !

» Voir le détail de l'Offre

Offre Spéciale
Etudiants !
Vous êtes
étudiante
ou étudiant ?
L'Institut
Catherine Vandycke
vous offre 15% sur
la prestation de
votre choix !

» Imprimer

Pour être informé de l'actualité de l'Institut et bénéficier des offres exceptionnelles, je m'inscris à la Newsletter

Vous pouvez également aimer sa page facebook

FORFAITS ET
BONS CADEAUX
En savoir plus...

Horaires d'ouverture :

Tous les jours de 10h à 20h

Nocturne tous les jours de 20h à 22h et Dimanche :

+ 25 % sur le tarif normal

UN COUP DE FATIGUE ? PENSEZ A LA LUMINOTHERAPIE !
En savoir plus...

Si votre massage comporte la face antérieure, n'hésitez pas à profiter d'une séance de Luminothérapie !

20, rue Jacques Prévert - 31520 RAMONVILLE ST AGNE PORT SUD